Menciptakan gerakan harian yang lebih lembut melalui penyesuaian kecil
Gerakan harian dapat terasa lebih ringan ketika tubuh diberi kesempatan untuk bergerak secara alami. Ketika seseorang menyesuaikan postur dan tidak…
Kategori: Cara membuat gerakan harian terasa lebih ringan dan tidak membebani tubuh
Kategori ini membahas penyesuaian kecil dalam aktivitas sehari-hari agar tubuh bergerak tanpa rasa berat. Perubahan halus ini membantu menjaga kenyamanan fisik.